Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Természetesen, ha nagyon rosszul vagy, és fáradtnak érzed magad, sőt, ha lázad is van, a legjobb, amit tehetsz, hogy pihensz. De ha úgy érzed, hogy szükséged lenne egy kis mozgásra, ezzel a pár könnyű jógagyakorlattal, akár 10-15 perc alatt is sokat tehetsz az egészségedért.
Mindössze egy kis helyre és jógaszőnyegre, vagy akár törölközőre van szükségünk hozzá, hogy pár gyakorlat elvégzésével többet tehessünk az egészségünkért. Ha pedig éppen nem vagy beteg, akár csoportos órákra is ellátogathatsz egy terembe, de ma már online, a saját otthonodban is rengeteg szuper jógaóra közül válogathatsz.
Bizony, a jóga nemcsak rugalmassá tesz, az egyensúlyérzéked is javítja, sőt, a gyakorlatok végzése során még az izmaidat is erősítheted. Sokszor olyan helyeken, ahol nem is gondolnád.
Ez pedig különösen hasznosnak bizonyul akkor, ha a munkád, és így a napod nagy részét ülőmunkával töltöd.
A különböző jógagyakorlatok elsajátítása nemcsak a fizikai, azaz a testi egészséged javításában lehet a segítségedre, de ha rendszeresen végzed őket, az a mentális egészségedre is kifejezetten kedvező hatással lesz majd.
Ha igazán pihentető és minőségi alvásban van részed, az rengeteget segíthet abban, hogy minél gyorsabban meggyógyulj.
A jógával kapcsolatban már számos tanulmány kimutatta, hogy nemcsak a gyulladások csökkentésében segíti a szervezetedet, hanem az immunrendszer erősítéséhez is hozzájárul.
Ezek a tulajdonságok nemcsak egy egészséges szervezet számára fontosak, betegség esetén nagymértékben hozzájárulhatnak a tünetek enyhítéséhez is. Természetesen ilyenkor nem kell a legnehezebb izommunkát igénylő jóga gyakorlatokkal foglalkoznod. Viszont tudunk pár olyan pózt, amelyek influenza vagy meghűlés esetén a segítségedre lehetnek, hogy jobban érezd magad.
Az Éva magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
A JOY Magazin legújabb számának címlaplányával, Metzker Vikivel egy különleges videós interjúnk is készült, méghozzá a fotózás napján.
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
