Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Ezt ne hidd el soha a fagyasztott élelmiszerekről a szakértők szerint - és még 7 mítosz az egészséges étkezésről!

Ezt ne hidd el soha a fagyasztott élelmiszerekről a szakértők szerint - és még 7 mítosz az egészséges étkezésről!
A nap cikke

Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat

A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!

Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!

Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.

Olvasd el!

Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!

Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.

Olvasd el!

Szoboszlai Dominik külseje drasztikusan megváltozott: a rajongók szúrták ki, mi lett teljesen más a sztárfocistán

Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek pénz hullik az ölébe a közeljövőben

Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!

Facebook
Twitter
Pinterest
A mikrohullámú sütő tényleg annyira rossz? A fagyasztott zöldségek pedig kevésbé egészségesek? Most megpróbáltunk utánajárni ezeknek a étkezéssel kapcsolatos kérdéseknek is!

Az egészséges étkezés nem olyan egyszerű fogalom, mint ahogy azt a különféle táplálkozási "guruk" ábrázolják a közösségi médiában és egyéb területeken. Legyünk őszinték, egy átlagos munkanap után a bevásárlás és a főzés sokszor már tényleg extra energiákat igényel, mert hát azért mégiscsak szeretnénk valami olyan ételt letenni az asztalra, ami nemcsak finom, de olyan tápanyagokkal látja el a szervezetünket, ami képes feltölteni energiaháztartásunkat. Ez azonban nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik, többek közt azért sem, mert a témával kapcsolatos információáradat néha egészen ellenkező elveket vall.

Egyrészt az egészséges jelző nem minden embernél jelenti ugyanazt, és ami jó a szervezetünknek, az nemcsak az összetevők miatt lehet, hanem köze van a genetikai hajlamhoz, a kulturális hátterünkhöz és akár az életmódunkhoz is. Példának okáért egy irodai dolgozónak egészen más étrendre van szüksége, mint mondjuk egy keményebb fizikai munkát végző személynek, de egy-egy betegség is más és más táplálkozási szokásokat kíván. Ez az oka annak, hogy az „egészséges” vagy „egészségtelen” ételekkel kapcsolatos állítások pontatlanok és sok féligazság kering róluk a köztudatban, így pedig kicsit sem meglepő, hogy néha abszolút összezavarodunk a téma hallatán. Pont ezért gondoltuk úgy, hogy ideje utánajárni pár étkezéssel kapcsolatos mítoszoknak!

Következzen tehát 8 idejétmúlt étkezési mítosz, amit ideje elfelejtened!

Galéria / 8 kép

8 tévhit az egészséges étkezésről, amit felejts el örökre

Megnézem a galériát

Még több egészséges ételről olvasnál? Akkor ez is érdekelhet!

Galéria / 4 kép

Prebiotikumban gazdag ételek, amiktől laposabb lesz a hasad

Megnézem a galériát

Az InStyle magazin írása.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Kép

Michael Jacksontól Selena Gomezig: 5 ikonikus videóklip, amit Budapesten forgattak

A legnagyobb sztárok forgattak videoklipeket a magyar fővárosban.

Kép

6 sorozat, amit ledarálhatsz, amíg várod A Bridgerton család és az Emily Párizsban új részeit

Nem tudod, mit kapcsolhatnál be addig, míg megérkeznek a Netflix sikersorozatainak legfrissebb epizódjai? Ne aggódj, segítünk neked elütni az időt addig!

Kép

4 csillagjegy, akinek pénz hullik az ölébe a közeljövőben

Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!

Kép

Nem is egy, rögtön három Omegát villantott Barry Keoghan a Met-gálán

Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.

Kép

A C-vitamin 5 áldásos hatása a bőrre: serkenti a bőr kollagéntermelését, megelőzi a ráncokat

Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!

Kép

4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!

Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.