5 dolog, ami drasztikusan felgyorsítja az anyagcserét 40 felett

#Táplálkozás

#Tippek

#Hízás

#Anyagcsere

#40 felett

#anyagcsere gyorsítása

#lassuló anyagcsere

Bakos Csenge

Mutasd a cikkeit

Életmód, Egészség

Utoljára frissült: 2024. április 16. 15:27

Forrás: Getty Images

5 dolog, ami drasztikusan felgyorsítja az anyagcserét 40 felett

A nap cikke

4 csillagjegy, akinek május 1-jén 180 fokos fordulatot vesz az élete: soha nem látott csoda történik velük

Hatalmas változásra számíthatnak ezek a jegyek!

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 30.: az Ikrekre viszonylag nehéz feladat teljesítése vár, az Oroszlánok egyfajta kényszerhelyzetbe kerülnek

A csillagok a hónap utolsó napjára is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Liptai Claudia 17 éves lánya esküvői ruhában pózolt: Pankából gyönyörű nő lett

Gesztesi Panka Sára még csak júliusban tölti be a tizennyolcat, de máris profi modellkarrier előtt áll.

Olvasd el!

A B-vitamin hiányának tünetei: Hogyan lehet felismerni és kezelni?

Ismered a B-vitaminok rendkívül fontos szerepét a tested működésében, de azt tudtad, hogy a B-vitamin hiánya számos kellemetlen tünetet okozhat?

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!

A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.

Olvasd el!

Ellenségek találkozása: Sztárok, akik miatt botrányba fulladhat a 2024-es MET-gála

Az biztos, hogy a legnagyobb, leghíresebb események szervezőinek lehet a legnehezebb, hiszen köztudott, hogy a sztárok egymással való viszonya mindig kaotikus.

40 éves kor után természetes, hogy lassul az anyagcsere, azonban vannak módszerek, amelyekkel tudsz ezen segíteni!

Sajnos az anyagcsere lassulása a negyvenes éveikbe lépő nőknél szinte mindig bekövetkezik, ennek pedig több oka is van. Az egyik legfőbb, hogy az öregedés természetes folyamatai miatt ebben az életkorban elkezd csökkenni az izomtömegünk, ennek hiányában pedig egyre kevesebb és kevesebb kalóriát kezdünk égetni. Ráadásul elérkezik a változókor időszaka is, amikor pedig a változó hormonháztartása készteti lassításra az anyagcserét. Mindez azért nem jó, mert a jó kondi és a csinos alak elvesztéséhez vezethet, ami árt a testi-lelki egészségnek.