Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Lelki egészség témájú cikkek

P.Nóra
Követem
Önismeret, Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2022. április 13. 14:41

Forrás: Tóth Réka Ibolya

Kép
P.Nóra
Követem
Önismeret 2022. április 13.

Lépj ki a mókuskerékből és 'indítsd újra magad' - Különleges hatással vannak a lélekre az alábbi mindfulness gyakorlatok

A JOY Magazin közösségi felületein minden héten várjuk az olvasókat egy közös, virtuális relaxálásra, a lelki nyugalom keresésére ebben a nehéz időszakban, amit a háború hozott magával. Most, amikor igazán szükségünk van arra, hogy leküzdjük a stresszt és szorongást.

Kép
Önismeret 2022. március 2.

Virtuális ölelés - Stresszcsökkentő és szorongásoldó gyakorlatok a lelki egyensúlyért Tóth Réka Ibolyával

Téged is nyomaszt az aktuális helyzet? Félsz, mit hoz a holnap? Nem tudsz nem az ukrán háborúra, a háború sújtotta emberekre, és a háború hatásaira gondolni? Gondolj kicsit önmagad megnyugtatására és segítésére is - tarts velünk a JOY Magazin Facebook és Instagram oldalán egy közös relaxálásra és stresszcsökkentésre!

Kép
Szerelem 2022. február 25.

Sajnos igaz: 7 egyértelmű jel, hogy toxikus párkapcsolatban rekedtél meg

Az életünkben számtalan nehézséggel kell megküzdenünk, még ha nem is mindig érzékeljük ezeket. A mindennapjaink boldogságának legelhívatottabb szabotőrei pedig maguk a toxikus kapcsolataink.

Kép
Egészség 2021. szeptember 20.

A menstruáció csodája: 15 gondolat, ami segít, hogy megszeresd a piros betűs napokat

A menstruáció szerethető? Miért is kellene szeretni amikor, vérrel, fájdalommal, alhasi görccsel és kétszeresére megnagyobbodott méhhel jár, amitől a saját nadrágodat képtelenség begombolni? Ráadásul ott van a hasi puffadás, medencealapi izmok tompa nyomó érzete, többeknek pedig fejfájással, hányingerrel és olyan erős fájdalmakkal, ami ellehetetleníti az aznapi munkavégzést.

Kép
Egészség 2021. szeptember 16.

Nehezen alszol el, és kipihentnek sem érzed magad? Ha mind a 6 állítás igaz rád, EZ lehet a probléma

Sok kicsi sokra megy, pláne, ha a mikrostresszről van szó!

Kép
Életmód 2021. szeptember 8.

9 pofonegyszerű szokás, ami szakértők szerint megváltoztatja az életed és boldogságot okoz

Néha elég pár apróságon változtatni és máris jobban érzed magad a bőrödben.

Kép
Életmód 2021. augusztus 4.

20 idegennel beszéltem egy hét alatt, elmesélem, miért kellene neked is hasonlóan tenned

Az eleje nem ment gördülékenyen, de utána minden jött magától.

Runner's World/Menyes Barbi
Követem
Önismeret, Egészség, Lelki egészség, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2021. július 30. 14:34

Forrás: Lintao Zhang/Getty Images

Kép
Runner's World/Menyes Barbi
Követem
Önismeret 2021. július 30.

Mérföldkő 2021-ben: Simone Biles nemet mondott az olimpiára a mentális egészsége érdekében

Simone Biles Tokióban forradalmat csinált: visszalépett a versenytől, és nem egy fizikai sérülés miatt, hanem a mentális egészsége érdekében. Az amerikai tornásznőt eddig elképesztő sikerei miatt ünnepelték, most pedig azért, mert ő tényleg bevállalta, hogy nem bírja a nyomást.

Kép
Önismeret 2021. július 23.

Nem véletlenül választják sokan: a lélek gyógyulásában sokat segít egy tetoválás

Nem meglepő, hogy ma már rengeteg embernek akad egy-két tetkója!

Kép
Életmód 2021. július 5.

Egy hétig szabályoztam a Facebook és Instagram használatomat, különös dolog történt

Nem volt könnyű odafigyelni valamire, ami annyira reflexszerűen működik, de egyértelműen megéri. Azt is elmondom, miért.

Kép
Gasztro 2021. június 24.

4 étel, ami a mentális egészségedre is jó hatással van

Nemcsak finomak és egészségesek, de még a mentális állapotodra és a hangulatodra is hatással vannak az alábbi ételek.

Besenyei Bianka
Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2022. október 21. 17:29

Forrás: Unsplash/Toa Heftiba

Kép
Besenyei Bianka
Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Egészség 2021. június 21.

Nem vagy éhes reggelente? Az alábbiak állhatnak a háttérben, amire oda kell figyelned

Ártalmatlan és komolyabb oka is lehet.

Kép
Egészség 2021. május 22.

Minden nap 78 percig hallgattam zenét egy héten keresztül, és furcsa dolgot tapasztaltam

Amikor már nem tudtam mit kezdeni magammal a karanténban, egy régen elfelejtett dologhoz nyúltam.

Kép
Egészség 2021. május 19.

Hol késel, drága kis plasztikkártya? Avagy hogy nem kaptam MÉG MINDIG védettségi igazolványt

Március közepén lettem koronavírusos, az oltást még nem szeretném bevállalni, a beígért védettségi igazolványom pedig még sehol. Tanulságos történet következik!

Kép
Egészség 2021. április 28.

Nem meditálok a pandémia óta - de megtanultam pár technikát, amik stabilan tartanak érzelmileg

A pandémia a legkeményebbek számára is igazi próbatétel lelkileg, hiszen kicsit sem könnyű ebben a helyzetben érzelmileg a topon lenni - akkor sem, ha már felsejlik a fény az alagút végén.

Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2023. április 28. 16:31

Forrás: Unsplash/Adam Kuylenstierna

Kép
Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Egészség 2021. április 27.

Egy szakértő szerint van 5 módja annak, hogy képes legyél végre kialudni magad

Az utóbbi hónapokban a megnövekedett stressz szint komoly hatással van az alvásra is - nem csoda, ha azt érzed, hogy szinte képtelen vagy kipihenni magad. De van megoldás!

Kép
Egészség 2021. február 26.

Kikészültél idegileg? 6 ötlet, ami segít, hogyan tarts szünetet

Mindannyian elérkezünk időnként egy pontra, amikor úgy érezzük, elég volt: kikészít a stressz, a sok elvárás, a megfelelés iránti vágy. Ilyenkor érdemes alkalmazni a következőket!

Kép
Egészség 2021. február 15.

7 tipp, hogy mostantól sokkal motiváltabb legyél minden hétfő reggel!

A hétvége valahogy mindig villámgyorsan eltelik, hétfő reggel pedig a szokottnál is nehezebben szánjuk rá magunkat, hogy beindítsuk a életet. Ám a megfelelő, pozitív hozzáállás és pár trükk sokat segít!

Kép
Egészség 2020. december 12.

Egyedül töltöd az ünnepeket? Barátkozz meg már most a gondolattal - a következők segíthetnek!

Távol élsz a családtól, a jelenlegi helyzet miatt pedig az utazás kizárva? Úgy alakult, hogy 2020 karácsonyát egyedül kell eltöltened? Ne keseredj el, próbáld így is széppé tenni az ünnepet!

Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Szépség, Egészség, Szépségpraktikák, Lelki egészség Utoljára frissült: 2020. december 8. 06:43

Forrás: Unsplash/KAL VISUALS

Kép
Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Szépség 2020. december 9.

6 szuper napindó tipp, amiktől kevésbé leszel stresszes

A felkelés utáni percekben már sokszor eldől, milyen napunk lesz, éppen ezért nagyon nem mindegy, hogyan indul a reggel. A következő 6 tipp sokat segít, ha egy kiegyensúlyozott, stresszmentes, boldog napra vágysz!

Kép
Egészség 2020. december 7.

A koronavírus hatására minden 2. ember tapasztalta magán az alábbi negatív változást

Nem volt könnyű dolgunk idén, annyi biztos!

Kép
Egészség 2020. november 13.

Mellbevágó reklámot forgatott az IKEA a családon belüli erőszakról

Még belegondolni is rossz, hogy mennyi háztartásban jelenik meg az erőszak.

Kép
Önismeret 2020. szeptember 2.

Miért nem mindegy a lelkednek, hová néz az ablakod?

Éva Magazin írása: Kétféle ember létezik: aki jól érzi magát városlakóként, és aki nem. Előbbiek jobban bírják a természet közelsége nélkül, utóbbiak rosszabbul. A környezetpszichológia szerint azonban az ép eszünket megtartandó nem válhatunk le teljesen a flóráról és faunáról.

Kerekes Vivien
Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Önismeret, Egészség, Ezotéria, Lelki egészség Utoljára frissült: 2020. július 31. 16:22

Forrás: Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

Kép
Kerekes Vivien
Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Önismeret 2020. július 27.

Ezt üzeni a tested, ha viszket, ha fáj, vagy ha csak nem érzed jól magad a bőrödben!

Az érzelmi problémák nem csak a hangulatodat befolyásolják!

Kép
Egészség 2020. június 8.

A stressztől nehezen alszol el? Van egy módszer, amit érdemes lenne kipróbálnod

Hónapok óta a szokottnál is sokkal többet idegeskedsz, ez pedig nyomot hagy az alvásodon? A következő, abszolút természetes módszert itt az ideje megtanulni és alkalmazni! A Runner's World magazin írása.

Előző oldal
Következő oldal