Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Kék zónának nevezik a világon azt az 5 területet, ahol az emberek a legtovább élnek. Ezeken a helyeken nem ritka, hogy sokan a 100 éves kort is megélik, és mindezt egészségesen és fitten teszik. Ide tartozik a Japánban található Okinava, a görög Ikaria, a Costa Ricán található Nicoya, a kaliforniai Loma Linda és az olasz Szardínia. A tudósok számos alkalommal vizsgálták már ezeket a területeket, hogy megfejtsék a hosszú és egészséges élet titkát, és úgy gondolják, hogy a válasz az étrendben, a friss alapanyagokban, a mozgásban, a hitben és az életcél megtalálásában keresendő, de épp ugyanilyen fontosak a társas kapcsolatok is.
Dan Buettner, kék zóna-kutató több könyvet is megjelentetett a témában, Instagram oldalán pedig számos tippet megoszt azok számára, akik néhány évvel kitolnák a várható életkorukat. Így tett a minap is, amikor azt írta, hogy naponta érdemes 1 marék magot elfogyasztani, mert az 2 évvel hosszabbíthatja meg az életet. Mindez ugyanis csökkenti a rák és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Tele vannak vitaminokkal, omega-3-zsírsavakkal és rostokkal, amik mind szuper hatással vannak a szervezetre.
Persze a magvak esetén oda kell figyelni arra is, hogy ne lépd túl a napi egy maréknyi adagot, mert ezek kalóriában is gazdagok, így hizlalhatnak. Bármi szóba jöhet, amit szeretsz, minél változatosabb a felhozatal, annál jobb. Érdemes mandulát, kesudiót, törökmogyorót vagy épp diót fogyasztani.
Hogy tetszett a cikk?
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
A JOY Magazin legújabb számának címlaplányával, Metzker Vikivel egy különleges videós interjúnk is készült, méghozzá a fotózás napján.
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
