Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok

Kapcsolati traumát szenvedtél el? A szakértő szerint az alábbi módon védheted meg a határaidat a közösségi oldalakon

Kapcsolati traumát szenvedtél el? A szakértő szerint az alábbi módon védheted meg a határaidat a közösségi oldalakon
A nap cikke

Harry herceg egy karkötővel üzent Vilmosnak? Az elemzők szerint szívszorító jelentése van az ékszernek

Bár Harry az elmúlt években többször is nyilvánosan kritizálta a bátyját, a jelek szerint a herceg igazából nagyon hiányolja a testvérét, és ezt nem fél jelezni sem neki.

Fitt

Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra

Szépség

Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben

Promóciók

Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Olvasd el!

A demencia első jelei, melyek már 9 évvel korábban megmutatkoznak

Sokan nem is sejtik, de ezek mind a demencia kialakulásának korai előjelei lehetnek. Egy kutatás most alátámasztotta ezt.

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 16.: a Bikáknak érdemes megvédeniük az érdekeiket, a Rákok a tökéletességre törekszenek

Ma sem érdemes megfeledkezned a horoszkópodról, hisz a a hét második felében is izgalmak várnak!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 17.: a Szüzek drága tanulópénzt fizetnek egy bizonyos ügyben, a Skorpiók által befektetett energiák bőséggel megtérülnek

A hét utolsó napján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

A kor nem akadály! 10 magyar sztár, aki nála sokkal fiatalabb ember mellett találta meg a boldogságot

A szerelemnek nem szabhatunk a határt. Egyszerűen csak megtörténik, méghozzá akkor és ott, ahol épp nem is számítanánk rá.

Olvasd el!

Több meztelen jelenetet követelt magának A Bridgerton család sztárja, hogy visszavágjon a testét kritizálóknak

Nicola Coughlan szándékosan le akarta magáról dobni a ruháit a Netflix sikersorozatának új évadjában, hogy ezzel is felvegye a harcot a testszégyenítés ellen.

Facebook
Twitter
Pinterest
Félsz az idegen profiloktól és teljesen kikészít, ha bejelöl valaki? Nyugodj meg, ez teljesen rendben van az alábbi esetben!

A kapcsolati trauma egy olyan életeseményre, vagy hosszabb időn át fennálló élethelyzetre utal, amelyben az egyén azt tapasztalta, hogy éppen azok bántalmazzák fizikailag, verbálisan és érzelmileg, akiktől a legnagyobb szeretetre, elfogadásra, bizalomra számított. Sok gyerek nő fel például olyan családokban, ahol szabályosan retteg a szüleitől folyamatosan szorong, nem képes a biztonságot egy pillanatra sem megélni.

Számukra a gyógyulás felnőttként fájdalmas és hosszadalmas, életük minden területét érinti, így azt is, hogyan használják a közösségi médiát. Erről, illetve saját tapasztalatairól írt a Psyhology Today hasábjain Annie Wright pszichoterapeuta.

Annie Wright levele arról, hogyan védd a határaidat a közösségi médiában

„Egy reggel arra ébredtem, hogy bejelölt Instán egy tanárom a gimiből, akit nagyon szerettem. Visszaigazoltam, majd a profil pár óra múlva rám írt, de egyből tudtam, ez nem a tanárom. Ekkor nagyon megijedtem, hiszen egy ismeretlen valakinek adtam hozzáférést 100 plusz családi fotóhoz, amin a férjem és a lányom is szerepelnek. Gyorsan töröltem és tiltottam, de ezután órákig azon járt az eszem, mi van, ha valamelyik rokonom volt, akitől nem véletlenül távolodtam el teljesen.

Ez a gondolat abszolút a kapcsolati traumámról szólt, amikor pedig ezt megértettem, elhatároztam, hogy megírom ezt a rövidke történetet, hogy segítsek határokat húzni a közösségi médiában azoknak, akik hasonló cipőben járnak.

Nagyon sokunknak van bonyolult kapcsolata a közösségi médiával eltérő okokból. Gyakori hogy botok követnek be minket, de ettől nem ijed meg mindenki úgy, mint azok, akik határozottan védeni akarják az életüket bizonyos emberekkel szemben. Ha valakinek olyan rokonai vannak, akiktől eltávolodott, akik esetleg bántalmazták is őt, akkor, ahogyan az életben sem engedik közel, úgy az interneten sem biztosítanak nekik hozzáférést.

Ha valakinek nincs ilyen traumája, akkor nem érzi úgy, hogy nagyon oda kéne figyelnie ezekre az online határokra, akinek azonban van, annak érdemes extrán óvnia ezeket. (…)

Én személy szerint minden fiókomat privátra állítottam, töröltem, tiltottam sok-sok embert a múltból és erre jó okom volt. Te se érezd magad rosszul, ha hasonlóképp cselekszel. A férjem hasonló nehézségekkel küzd, így ő is ezt tette.

Normális, ha megijedsz, amikor bejelöl egy ilyen profil, hiszen a traumádat veszi célba ez a mások számára jelentéktelen esemény. Ennek ellenére igyekezz nyugodt maradni és dönts az elfogadásról átgondoltan.” – írta.

ÉS ezt olvastad már?

Galéria / 9 kép

Sztárok, akiket traumatizált a saját filmjük

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Fitt

Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra

Szépség

Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben

Promóciók

Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Kép

Ezen a napon lépnek félre a legtöbben - És nem véletlenül

Statisztikák felfedték, az év melyik szakában lépnek félre a legtöbben, és azt is, hogy általánosságban melyik napon történik a legtöbb megcsalás.

Kép

A demencia első jelei, melyek már 9 évvel korábban megmutatkoznak

Sokan nem is sejtik, de ezek mind a demencia kialakulásának korai előjelei lehetnek. Egy kutatás most alátámasztotta ezt.

Kép

Ezek a helyek Európa rejtett gyöngyszemei – magyar is van köztük

Nemcsak a legismertebb és legfelkapottabb helyszínek nyújthatnak nagyszerű kikapcsolódási lehetőséget.

Kép

4 csinos és kényelmes cipő, amit az irodába is felvehetsz tavasszal és nyáron

Ha te is csinos cipellőkre vágysz, a legjobb helyen jársz!

Kép

A kor nem akadály! 10 magyar sztár, aki nála sokkal fiatalabb ember mellett találta meg a boldogságot

A szerelemnek nem szabhatunk a határt. Egyszerűen csak megtörténik, méghozzá akkor és ott, ahol épp nem is számítanánk rá.