Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Akinek gondja van az alvással, az tudja, mennyi szenvedéssel jár mindez. Ilyenkor bármilyen praktika kipróbálására hajlamos az ember. Így voltam vele én is, ugyanis genetikailag belém van kódolva a rossz alvás, nagymamám kis túlzással szinte alig alszik, édesanyámra is jellemzőek az álmatlan időszakok, így jó eséllyel én is örököltem ebből a tulajdonságból. Szerencsére vannak jobb és rosszabb időszakok, és mindenféle módszert kipróbáltam az évek során, amiből egy-kettő be is vált. Egy ismerősöm a minap azt mondta, hogy próbáljam ki a meggylevet, mert az természetes „altatószer”, és biztosan segíteni fog a nehezebb időszakokban.
A meggy eleve számos jótékony hatással bír, például segít csökkenteni a gyulladásos folyamatokat, fájdalomcsillapító hatása van, sőt még az álmatlansággal is tud mit kezdeni. Utóbbit olyan fitokémiai összetevőknek köszönheti, mint a melatonin, amiről már régóta tudjuk, hogy befolyásolja az alvás-ébrenlét ciklusunkat. Természetesen ezzel kapcsolatban is végeztek már kutatásokat. Egy 2012-es tanulmány 20 önkéntes bevonásával igazolta a meggylé jótékony hatását. A résztvevők egy része – akik nem placebót kaptak – 7 napon keresztül fogyasztottak ébredés után, illetve vacsora előtt 30 ml meggylét, ami a teljes alvási hatékonyság javulásával járt. Könnyebben aludtak el, tovább és mélyebben tudtak aludni, így a meggylé javított az alvásminőségükön. Szakértők szerint azonban nem mindenkinek ajánlott a fogyasztása: akinek veseproblémái vannak, esetleg ingadozik a vércukorszintje, mindenképp egyeztessen az orvosával a meggylé-kísérlet kipróbálása előtt.
Az eredmények engem meggyőztek, hiszen a rossz alvás nemcsak kialvatlanságot okoz, hanem növeli a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázatát, ráadásul elhízáshoz is vezet. A TikTokon már neve is van a meggylé alvásjavítás céllal való fogyasztásának, a „sleepy girl mocktail” elnevezést kapta, ami annyit tesz, hogy az álmos lányok moctailje.
Hogy tetszett a cikk?
Nem tudod, mit kapcsolhatnál be addig, míg megérkeznek a Netflix sikersorozatainak legfrissebb epizódjai? Ne aggódj, segítünk neked elütni az időt addig!
Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
