Fitt
Nem fogsz örülni! El sem hisszük, milyen káros hatással van a mentális egészségünkre a közösségi média
Napi horoszkóp május 16.: a Bikáknak érdemes megvédeniük az érdekeiket, a Rákok a tökéletességre törekszenek
Ma sem érdemes megfeledkezned a horoszkópodról, hisz a a hét második felében is izgalmak várnak!
Promóciók
Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben
Harry herceg egy karkötővel üzent Vilmosnak? Az elemzők szerint szívszorító jelentése van az ékszernek
Bár Harry az elmúlt években többször is nyilvánosan kritizálta a bátyját, a jelek szerint a herceg igazából nagyon hiányolja a testvérét, és ezt nem fél jelezni sem neki.
A kor nem akadály! 10 magyar sztár, aki nála sokkal fiatalabb ember mellett találta meg a boldogságot
A szerelemnek nem szabhatunk a határt. Egyszerűen csak megtörténik, méghozzá akkor és ott, ahol épp nem is számítanánk rá.
Több meztelen jelenetet követelt magának A Bridgerton család sztárja, hogy visszavágjon a testét kritizálóknak
Nicola Coughlan szándékosan le akarta magáról dobni a ruháit a Netflix sikersorozatának új évadjában, hogy ezzel is felvegye a harcot a testszégyenítés ellen.
A mentális betegségekben szenvedők száma elképesztő mértékben növekszik az elmúlt években, lassan úgy fest, a szorongás, depresszió senkit sem kímél. Az USÁ-ban különösen rossz a helyzet, nem véletlen, hogy itt végeztek kutatásokat azzal kapcsolatban, van-e összefüggés a közösségi média – Facebook, Instagram, TikTok – és a mentális egészség között. Vigyázz, spoilerveszély: VAN!
A Facebook és a mentális egészség
Egy frissen publikált kutatás során azt vizsgálták, milyen hatása volt a Facebook-nak az egyetemistákra a Harvardon, majd a többi főiskola és egyetem hallgatóira, akik később csatlakoztak be. A felmérés tehát 2004 és 2006 között készült, a közösségi oldal őskorában. Ennek ellenére nagyon fontos dolgok derültek ki belőle.
Az első és a legfontosabb, hogy a hallgatók mindannyian a mentális épségük romlásáról számoltak be attól a pillanattól fogva, hogy használni kezdték a Facebookot.
Szorongásos zavaraik lettek, depresszióval küzdöttek. Nagyobb eséllyel érezték magukat reményvesztettnek és kimerültnek. A hatás azoknál volt a legerősebb, akik amúgy is hajlamosak voltak az ilyen lelkiállapotra, érzésekre.
Egy pszichológus, Jonathan Haidt szerint a dolgokon csak tovább ronthatott három fejlesztés bevezetése: a 2006-ban megjelent hírfolyam, a 2009-ben bekerült lájk gomb, valamint az algoritmus behangolása.
Összefoglalva tehát elmondható, hogy a Facebook már a kezdetekkor is mentális problémákat okozott, a fenti változtatások óta pedig valószínűleg még erősebb ez a hatása. Ha úgy érzed, a te hangulatodat is erősen befolyásolja, azt javasoljuk, hogy tarts egy kis szünetet, inaktiváld magad egy időre.
Annak pedig ne dőlj be, ha valaki ezt írja ki Facebookra, mert tuti, hogy kamu!
Forrás: PsychologyToday
Hogy tetszett a cikk?
Fitt
Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra
Promóciók
Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
Promóciók
Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben
Napi horoszkóp május 17.: a Szüzek drága tanulópénzt fizetnek egy bizonyos ügyben, a Skorpiók által befektetett energiák bőséggel megtérülnek
A hét utolsó napján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Ezen a napon lépnek félre a legtöbben - És nem véletlenül
Statisztikák felfedték, az év melyik szakában lépnek félre a legtöbben, és azt is, hogy általánosságban melyik napon történik a legtöbb megcsalás.
A demencia első jelei, melyek már 9 évvel korábban megmutatkoznak
Sokan nem is sejtik, de ezek mind a demencia kialakulásának korai előjelei lehetnek. Egy kutatás most alátámasztotta ezt.
Ezek a helyek Európa rejtett gyöngyszemei – magyar is van köztük
Nemcsak a legismertebb és legfelkapottabb helyszínek nyújthatnak nagyszerű kikapcsolódási lehetőséget.
4 csinos és kényelmes cipő, amit az irodába is felvehetsz tavasszal és nyáron
Ha te is csinos cipellőkre vágysz, a legjobb helyen jársz!
A kor nem akadály! 10 magyar sztár, aki nála sokkal fiatalabb ember mellett találta meg a boldogságot
A szerelemnek nem szabhatunk a határt. Egyszerűen csak megtörténik, méghozzá akkor és ott, ahol épp nem is számítanánk rá.