Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Ha gyakorló beautyguru vagy, akkor már biztosan jól tudod, hogy a szépségszeánszodat pár havonta át kell alakítanod egy kicsit, hiszen évszakonként másfajta ápolásra van szüksége az arcodnak és a hajadnak is. Ám az ősz beköszöntével nem árt felfrissítened a munkarutinodat sem, mivel a májusi ütemterved nem feltétlenül működőképes októberben is. De néhány apró trükknek hála a szürke, esős napokon is lendületesebben pipálhatod ki a feladataidat a teendőlistádon és (ami ennél is fontosabb) megőrizheted az egészségedet az év végi hajrában.
A téli időszámítás valójában ősszel kezdődik, mert általában október legvégén állítjuk vissza egy órával a készülékeink mutatóját. Mivel a napjaink ilyenkor egyre rövidebbnek tűnnek és délután már többnyire lámpa mellett dolgozunk a kint uralkodó sötétség miatt, ezért ezekben a hónapokban variálnod kell a munkával töltött óráid beosztásán. Ez mindössze annyit jelent, hogy ha teheted, reggelente kelj a nyáron megszokottnál korábban, hogy ezáltal hosszasabban dolgozhass természetes fényben. Ez utóbbi idősáv garantáltan produktívabb része lesz a napodnak, mint azok a késő délutáni percek, amikor már attól ásítoznod kell, hogy kinézel az ablakon. Sőt, jobb, ha a meetingjeidet is a délelőttökre iktatod be.
JOY-tipp: Ébredés után húzd szét rögtön a függönyöket, hogy minél több napsugarat beereszthess az otthonodba. Egyszóval ne a kávéfőzőhöz vezessen az első utad!
Amikor az időjárás borúsra fordul, a hangulatunk hajlamos követni azt: azt pedig mondanunk sem kell, mennyire nehéz koncentrálni a teendőkre, ha éppen letargiával küszködünk. Szerencsére akár egyetlen apró kedélyjavító-gyakorlat megvédhet téged a melankóliától és gondoskodhat arról, hogy boldogabban, illetve energikusabban éld meg az őszt. A fényterápia például csodákra képes, így, ha elfogadsz tőlünk egy tanácsot, húzódj közel az ablakhoz munka közben. Amikor szünetet tartasz, állj fel a laptopod elől és használd ki a rövidülő napfényes órákat az instant D-vitamin turbóért.
JOY-tipp: Szakadó esőben sem kell megválnod a fény gyógyító erejéről, csak be kell szerezned egy fényterápiás készüléket. De nem szabad elfelejtkezned arról sem, hogy ha kell, táplálékkiegészítőkkel biztosítsd a szervezeted D-vitamin bevitelét.
Míg nyáron kicsattansz az energiától és biciklitúrákat szervezel, esetleg maratoni távokat futsz esténként, ősszel néha már talán ahhoz is erőt kell gyűjtened, hogy kimássz az ágyból és elindítsd a napodat. És bár teljesen érthető, hogy ebben az évszakban totálisan átadnád magadat a #CozyGirlFall életérzésnek, a testmozgásra most is óriási szükséged van a fizikai és mentális egészséged megóvása érdekében – ezért végső soron a produktivitásod növelése miatt is. Csupán annyi a dolgod, hogy olyan edzésformákat részesíts előnyben, amelyek igazodnak az energiatakarékos üzemmódodhoz.
JOY-tipp: Mielőtt bevackolnál a kanapéra az aktuális Netflix-sorozatoddal vagy egy borzongató thriller regénnyel, végezz el pár jógagyakorlatot, esetleg próbáld ki a Pilatest. Ha pedig egyikhez sincs kedved, sétálj egy kicsit a környéken. Tudod, Rebel Wilson is többek között az utóbbinak köszönheti a drasztikus súlyvesztését.
Hogy tetszett a cikk?
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
A legnagyobb sztárok forgattak videoklipeket a magyar fővárosban.
Nem tudod, mit kapcsolhatnál be addig, míg megérkeznek a Netflix sikersorozatainak legfrissebb epizódjai? Ne aggódj, segítünk neked elütni az időt addig!
Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
