5 telefonos trükk, ami segíthet megtartani a munka-magánélet egyensúlyt

#munka

#telefon

#Mobil

#Trükkök

#magánélet

#egyensúly

#munka-magánélet

#Tudatos élet

Bíborka

Életmód, Tudatos élet

Utoljára frissült: 2022. február 21. 15:17

Forrás: Getty Images/Westend61

5 telefonos trükk, ami segíthet megtartani a munka-magánélet egyensúlyt

A nap cikke

Harry herceg egy karkötővel üzent Vilmosnak? Az elemzők szerint szívszorító jelentése van az ékszernek

Bár Harry az elmúlt években többször is nyilvánosan kritizálta a bátyját, a jelek szerint a herceg igazából nagyon hiányolja a testvérét, és ezt nem fél jelezni sem neki.

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 16.: a Bikáknak érdemes megvédeniük az érdekeiket, a Rákok a tökéletességre törekszenek

Ma sem érdemes megfeledkezned a horoszkópodról, hisz a a hét második felében is izgalmak várnak!

Olvasd el!

A kor nem akadály! 10 magyar sztár, aki nála sokkal fiatalabb ember mellett találta meg a boldogságot

A szerelemnek nem szabhatunk a határt. Egyszerűen csak megtörténik, méghozzá akkor és ott, ahol épp nem is számítanánk rá.

Olvasd el!

Több meztelen jelenetet követelt magának A Bridgerton család sztárja, hogy visszavágjon a testét kritizálóknak

Nicola Coughlan szándékosan le akarta magáról dobni a ruháit a Netflix sikersorozatának új évadjában, hogy ezzel is felvegye a harcot a testszégyenítés ellen.

Olvasd el!

A demencia első jelei, melyek már 9 évvel korábban megmutatkoznak

Sokan nem is sejtik, de ezek mind a demencia kialakulásának korai előjelei lehetnek. Egy kutatás most alátámasztotta ezt.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akit május végén hihetetlen szerencse ér: elképesztő fordulatok következnek!

A május sokaknak hozott boldogságot, pénzt és várva várt előléptetést, de ez még nem jelenti azt, hogy ne hozhatna azoknak is, akik még csak hisznek a sorsuk jobbra fordulásában.

Főleg akkor kellhet a segítség, ha otthonról dolgozol.

Az irodai munkát végzők egy része ma már teljes mértékben vagy részben home office-ban dolgozik, ahol könnyen elmosódnak a határok a munka és a magánélet között. Csak még egy e-mail, csak egy gyors feladat kipipálása a to-do listán és 8 óra helyett észrevétlenül 9-10 órát dolgoztál. Hogy ez ne fordulhasson elő, bevethetsz néhány egyszerű, de annál hatásosabb trükköt, ami segíteni fog abban, hogy otthon is tartani tudd a pontos időbeosztást:

1. Törlés, törlés, törlés...

A telefonos alkalmazásokban az a jó, hogy nemcsak bármikor letölthetőek, de akármikor le is törölhetőek. Eszedbe jutott valaha, hogy péntek este letöröld azokat a kommunikációra alkalmas csatornákat a telódról, amiken keresztül csak munkaügyeket intézel? Ilyen mondjuk a munkahelyi e-mail fiók, amire gyakran még hétvégente is érkeznek új üzenetek. Hogy a szabadidődet egy percig se árnyékolja be, hogy megint a melón töröd a fejed, töröld az e-mailt a telefonodról péntekenként és csak hétfő reggel töltsd le újra. Mindössze egy-egy percbe telik, hát nem megéri?