7 tipp, hogy mostantól sokkal motiváltabb legyél minden hétfő reggel!

#egészség

#Lélek

#Edzés

#futás

#Motiváció

#lelki egészség

#Hétfő

Menyes Barbi

Mutasd a cikkeit

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem ...

Egészség, Lelki egészség

Utoljára frissült: 2021. február 12. 17:08

Forrás: Unsplash/ Peter Conlan

A nap cikke

4 csillagjegy, akinek pénz hullik az ölébe a közeljövőben

Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek május 11-én véget ér egy 15 éve tartó átok: óriási boldogság vár rájuk!

Rengeten nehézségen mentek keresztül ezek a csillagjegyek, ám most véget ér számukra egy 15 éve tartó átok!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 10.: a Rákok rendkívül céltudatosak, a Szüzek kissé bizonytalanok a párkapcsolatukat illetően

A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

Azonnal dobj el mindent: Hailey Bieber babát vár!

Szinte hihetetlen, hogy az egykori tinisztár Justin Bieber hamarosan apa lesz, az viszont biztos, hogy Hailey-vel tökéletes párt alkotnak!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!

Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.

Olvasd el!

Egy intim gyantázó kitálalt: 8 elképesztő sztori, amit nem akarunk elhinni

Ezek után szem nem marad szárazon – vad sztorik következnek egyenesen a kozmetikusoktól.

A hétvége valahogy mindig villámgyorsan eltelik, hétfő reggel pedig a szokottnál is nehezebben szánjuk rá magunkat, hogy beindítsuk a életet. Ám a megfelelő, pozitív hozzáállás és pár trükk sokat segít!

Már péntek délután tervezd meg a hétfődet

Utálod a hétfőket, mert úgy érzed, elárasztanak a tennivalók? Mostantól már péntek délután tervezd a hétfőidet! Először egy általános tennivalók listájának megírásával kezdj, majd rendeld hozzá az egyes feladatokat egy adott naphoz. Látni fogod, hogy a világ sokkal másképp néz ki, ha jól szervezett vagy.

Azonosítsd be a problémádat, és találd meg a megoldást!

Már hétvégén gyűlölöd a hétfőn a korai kelés miatt? Legyünk őszinték: mindez a pozitív hozzáállásról szól! Keresd meg, mi a legnagyobb bajod a hétindító nappal, mi zavar benne a legjobban, járd körbe a dolgot, és próbáld megoldani! De a pozitív dolgok is sokat segítenek: meditálj, hívd fel egy régen látott barátodat, olvass egy jó könyvet, készíts listát azokról, amikért hálás vagy... Csak a pozitív hozzáállás segít a hétfőkön!

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! „ZACH” – motiváló film egy futóról Billy Yang rendezésében

A cikk a Runner's World oldalán folytatódik!

Galéria / 5 kép

Ezekkel a szobanövényekkel vedd körbe magad a stressz ellen

Megnézem a galériát