Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
4 tipp, hogy legyőzd a döntésképtelenséget
A nap cikke
A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg
Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!
Olvasd el!
6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon
Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!
Olvasd el!
Az orvos tanácsolja: ezeket az ételeket maximum heti egyszer fogyaszd
A mértékletesség a fontos, épp ezért intenek óva a szakértők, hogy az alábbi ételeket próbáld meg hetente egyszer fogyasztani csak.
Olvasd el!
A 7 leghatásosabb módszer, ami beválik visszér ellen: a lábdagadás és az értágulat is megelőzhető velük!
A visszér sajnos kifejezetten gyakori probléma a nők körében, és akár már harminc év alatt is jelentkezhet. De szerencsére van pár dolog, amivel felvehetjük ellene a harcot!
16
Ha valamit nem tudsz eldönteni, az is egy döntés, amivel azt sugallod, hogy nem követed a saját akaratodat, szükségleteidet. Ha gyakran kerülsz nehéz helyzetbe amiatt, mert nem tudsz meghozni egy adott döntést, akkor nagy eséllyel tartasz attól, hogy valaki nem fogadja majd el a válaszodat, vagy rossz végkifejlete lesz a választásodnak.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Ha erre az 5 dologra már nem költesz, az kétség kívül annak a jele, hogy felnőtt lettél
Ahhoz, hogy kilábalj ebből a kellemetlen helyzetből, elég 4 dolgot betartanod, amik segíthetnek abban, hogy könnyebben juss dűlőre:
1. Figyelj jobban a válaszaidra!
Nézd meg, hogy bizonyos helyzetekben mi alapján válaszolsz. Ehhez elég sok gyakorlásra van szükség, hiszen közben ki kell zárnod azokat a kételyeket, hogy vajon mit gondolhatnak rólad mások. Így megtudhatod, mit érzel és gondolsz egy adott döntésről.
2. Tegyél fel magadnak kérdéseket!
A következő kérdések segítenek abban, hogy kicsit mélyebbre áss és jobban megismerd magadat:
- Minek örülnél, ha megtörténne?
- Minek kellene megtörténnie?
- Tényleg megtörténhet az adott dolog?
- A célod elérésének érdekében meg tudsz tenni mindent?
3. Találj egy jelzőt!
A lehetséges eshetőségek felvázolásához nyugodtan gondold hozzá, hogyan éreznéd magadat az adott helyzetben. Például, hogy örülnél/idegeskednél/megkönnyebbülnél, ha az adott dolog bekövetkezne. Ha érzelmeket társítasz a döntéseidhez, sokkal könnyebben fel tudod számolni azokat a gátakat, amik megakadályoznak abban, hogy jó döntést hozz.
4. Végül pedig tedd fel a kérdést, hogy mi történne, ha így, vagy úgy döntenél!
Így felszínre kerülnek a félelmeid és egyéb érzések, amik szintén meggátolnak a döntéshozásban. Ha ezeket felismered és megtanulod kezelni őket, sokkal könnyebben hozod meg a számodra legkedvezőbb döntést.
Ezzel a technikával a probléma gyökereit tudod kezelni, ezáltal a jövőben kevesebb problémát okoz, hogy olyan döntést hozz, ami neked a legjobb.
Olvasnál még a témában?
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Évek óta hármas kapcsolatban élek: barátom és barátnőm is van, mert így vagyok boldog
Az én kapcsolatom nem egy kísérlet és nem is egy trend, ez a valóság.
10 sztár, aki mesébe illő Vera Wang esküvői ruhában mondta ki a boldogító igent
Vera Wang neve már teljesen összefonódott az esküvői divattal: ő diktálja a trendeket. Nem véletlen, hogy a sztárok is vele terveztetik meg esküvői ruháikat. Most mutatjuk a 10 legszebbet!
5 sportcipő, amit imádnak a stílusos nők 2024-ben - most ezek a legnépszerűbbek!
Nem kell félni! Ugyanis idén se maradunk menő sportcipők nélkül!
„Nem öregedett jól” – beszóltak a Reszkessetek, betörők! sztárjának, miután smink nélküli videót osztott meg
A színésznő valószínűleg nem foglalkozik a kritikákkal.
Újabb 7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon
Ismét megmutatjuk, miért érdemes egy kirándulás alkalmával hazánk várait megcélozni!
Heti horoszkóp május 13-19.: az Ikrek a sarkukra állhatnak valakivel szemben, a Szüzek tudatosan tervezik a jövőjüket
A csillagok május közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a heti horoszkópodat!