Promóciók
Ezzel az edzéssel tartja bomba formában magát Nyári Dia - ráadásul ingyenes!
Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek pénz hullik az ölébe a közeljövőben
Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
A fiatal édesanya nem panaszkodhat a tükörképét látva, tónusosságának pedig egy olyan edzésforma a fő összetevője, amely ingyenes, és ráadásul garantáltan megmarad a motivációd benne, hála a jó hangulatú, támogató közösségnek és a profi edzőcsapatnak! Dia egy ideje már a futás szerelmese, éppen ezért is csatlakozott a Garmin csapatához.
A Garmin megalapította a Garmin Running Clubot, ahol olyan közösségi futásokra számíthatsz, ahol jól érzed magad, de közben fejlődhet a teljesítményed is!
Aki a motiváltságodról és kellő edzettségedről gondoskodik:
- Debreczeni Dóra
- Szántó Nelli
- Sipiczki Csaba
- Zarándy András
A Garmin futóklubjának oszlopos tagja pedig Nyári Dia Nyári Dia színésznő 48cikk 5galéria 0videó Még több róla , aki amatőr futóként segíti a kezdő futókat, saját motiváltságával inspirálva őket!
Csatlakozz te is!
Lépj be te is a Garmin Running Club Facebook csoportjába, ahol minden információt megtalálsz:
"Egy futóközösség vagyunk.
Itt mindig segítünk és válaszolunk a kérdéseidre.
Ez az a klub, amit vártál, hogy elkezdhess futni!
Egy klub, ahová bármikor csatlakozhatsz.
Ez az a hely, ahol nem számít, hogy hogyan futsz vagy milyen tempóval, hogy hány éves vagy, és milyen a cipőd.
Itt velünk együtt és a segítségünkkel jobb futó válhat belőled és futótársakat, barátokat szerezhetsz!
Nem csak futunk, bulizni is nagyon tudunk!
Ez a klub arról szól, hogy jobban érezd magad.
Hidd el, kár lenne kihagyni!
Az első lépésed a siker útján, hogy csatlakozol hozzánk.
Mi segíteni fogunk, hogy a célod elérd, gyere és csatlakozz!"
Fontos tudnivalók
- A futóedzések a Garmin bázisról (13. kerület, Visegrádi utca 80.) indulnak minden csütörtökön 18:30-tól, de 18:15-től már megérkezhetsz, hiszen a helyszínen átöltözési lehetőség, csomagmegőrzés és mosdó vár.
- A Futóklub Facebook-csoportjában minden hónap elején megtalálod az adott hónap órarendjét, de azt elárulhatjuk, hogy lesznek laza, könnyed futások, futótechnika fejlesztő edzések, és keményebb, gyorsító tréningek is! A laza futásokra bátran jelentkezz akkor is, ha kezdő vagy!
És hogy milyen jó hangulatra lehet számítani az edzéseken? Íme egy kis ízelítő:
Ismerd meg jobban az edzőket:
Hogy tetszett a cikk?
Ezek a nők a múlt szexszimbólumai voltak, így néznek ki napjainkban - akkor és most fotók!
Egykor őket tartották a világ legjobb nőinek. Mutatjuk, hogyan változtak az évek alatt a múlt szexszimbólumai!
Azonnal dobj el mindent: Hailey Bieber babát vár!
Szinte hihetetlen, hogy az egykori tinisztár Justin Bieber hamarosan apa lesz, az viszont biztos, hogy Hailey-vel tökéletes párt alkotnak!
Elképesztő átalakulások! Így néztek ki a sztárok az első és az utolsó MET-gálájukon - akkor és most fotók
Kedvenc sztárjaink is rengeteget változtak első MET-gálás megjelenésük óta: de nemcsak a kinézetük, hanem a stílusuk is! Akkor és most fotókon mutatjuk az átalakulásokat!
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Michael Jacksontól Selena Gomezig: 5 ikonikus videóklip, amit Budapesten forgattak
A legnagyobb sztárok forgattak videoklipeket a magyar fővárosban.
6 sorozat, amit ledarálhatsz, amíg várod A Bridgerton család és az Emily Párizsban új részeit
Nem tudod, mit kapcsolhatnál be addig, míg megérkeznek a Netflix sikersorozatainak legfrissebb epizódjai? Ne aggódj, segítünk neked elütni az időt addig!