Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Csak háttérzajjal tudsz elaludni? Komoly problémát jelezhet
A nap cikke
4 csillagjegy, akinek május 11-én véget ér egy 15 éve tartó átok: óriási boldogság vár rájuk!
Rengeten nehézségen mentek keresztül ezek a csillagjegyek, ám most véget ér számukra egy 15 éve tartó átok!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 11.: a Mérlegek napját váratlan fordulat határozza meg, a Bakoknak érdemes tudatosabban beosztaniuk az anyagi javaikat
A csillagok hétvégére is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
Megszavazták: Ő lett a világ legjobb énekese 2024-ben
Az ismertség, a népszerűség és a tehetség is számít, ki számít a legjobban teljesítő előadónak a popkultúrában.
Olvasd el!
Egy intim gyantázó kitálalt: 8 elképesztő sztori, amit nem akarunk elhinni
Ezek után szem nem marad szárazon – vad sztorik következnek egyenesen a kozmetikusoktól.
2
Nem jelent túl jót, ha totál csendben nem megy az alvás. Derítsd ki, mi lehet az oka!
Nagyjából mind megyünk át olyan időszakon az életünkben, amikor nehezebben megy az elalvás vagy többször riadunk fel álmunkból. Ennek számos oka lehet a külső tényezőktől kezdve a belső stresszig, ami egészen odáig is fajulhat, hogy szakember segítségét kérjük. Vannak, akik az elalvás problémáját elbagatellizálva azzal próbálják orvosolni a helyzetet, hogy bekapcsolva hagyják a tévét vagy fülhallgatóval a fülükben, lágy zenére próbálnak elszundítani. A sikeren felbuzdulva pedig egyenesen szokást csinálnak abból, hogy valamilyen háttérzajra alszanak el.
Miért probléma, ha tévé mellett alszol el?
Azt már tudjuk, hogy a külső zajok és fények képesek könnyen kizökkenteni az embert az alvási ciklusból, így egyáltalán nem számít egészségesnek alapzajjal aludni, hiszen így nehezen jut az ember a pihentető REM-fázisig. Egy tiktokker épp a minap árulta el, hogy a terapeutája szerint igen problémás a dolog a bekapcsolt tévé alvás közben.
„Az, ha valaki nem tud elaludni háttérzaj nélkül, nagyon gyakori azok körében, akik valamilyen mentális problémával küzdenek. Valójában ez egy reakció arra a traumára, hogy valakit elhagytak, esetleg fél a magánytól, a zaj ugyanis ráveszi az agyat arra, hogy úgy érzékelje, az illető nem egyedül alszik el”
- állítja a videójában a férfi.A pszichológusok szerint egyébként a háttérzaj gyakran a negatív érzelmek elkerülésére szolgáló eszköz. A szakértők úgy gondolják, hogy az, akinek bármilyen tevékenységhez háttérzajra van szüksége, az nagy valószínűséggel menekül az érzései elől. Mivel minden figyelmedet arra a dologra összpontosítod, amit csinálsz és amit épp hallgatsz, ezért nem marad kapacitásod mással foglalkozni. A szakemberek szerint ez nem feltétlenül jelent problémát, ez csupán egy megküzdési stratégia és egyetlen ilyen stratégia sem jó vagy rossz. A figyelemelterelés is lehet hasznos eszköz, ha épp erre van szükséged, persze ezt sem lehet a végtelenségig csinálni. Jenna Carl pszichológus szerint az, aki mindig eltereli a figyelmét a kellemetlen gondolatokról, erősítheti a mögöttük meghúzódó szorongást.
Ezeket nem szabad figyelmen kívül hagyni!
Gondoltad volna, hogy még ők is küzdenek mentális betegséggel?
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon
Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!
A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg
Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!
7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
Ezek a filmes helyszínek turistacélpontnak is kiválók
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.
3 étel, amivel 40 év feletti elkerülheted a hízást
Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!
Májusi outfitlista: 10 szett, amit minden stílusos nő visel a hónapban
A májusban már pont az a jó, hogy egyre sűrűbben kell a nyáriasabb darabok után nyúlni. Íme egy kis outfitinspiráció!