Forrás: Christopher Polk/Getty Images
4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a céljai elérésében májusban: minden sikerülni fog nekik, amibe belevágnak!
Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.
Napi horoszkóp május 6.: a Mérlegek vitás helyzetbe kerülnek, a Nyilasok fontos döntést hoznak meg
A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Jennifer Aniston a világ egyik leghíresebb, legnépszerűbb és legtehetségesebb színésznője, aki 54 évesen is bombaformában van. Karrierjét a nyolcvanas évek végén kezdte, nemzetközi hírnevet az 1994 és 2004 között készült Jóbarátok című szitkom hozott neki, ám azután is sok nagyszerű produkcióban szerepelt, mint például a Derült égből Polly, a Marley meg én, A minden6ó, a Kellékfeleség, az Exférj újratöltve vagy az Anyák napja.
Jennifer Aniston 1998-ban találkozott először Brad Pitt-tel, aki 2000-ben feleségül vette, 2005-ben azonban elváltak, amikor feltűnt a színen Mrs. Smith, vagyis Angelina Jolie. Újabb nagy szerelem csak sokára érkezett az életébe, 2011-ben jött össze Justin Thereoux-val, aki 2012-ben kérte meg a kezét, esküvőjük 2015-ben volt. Sajnos 2017-ben a válás mellett döntöttek.
A szépséges színésznő nagyon odafigyel az egészségére, szinte minden interjúban kihangsúlyozza, mennyire fontos számára az egészséges étkezés, a mindennapos meditáció és a sport. Nemrég egy új mozgásformát fedezett fel magának, amivel minden eddiginél kecsesebb, rugalmasabb alakot érhetett el.
A Pvolve névre hallgató funkcionális fitneszprogramot egy Rachel Katzman nevű Los Angeles-i személyi edző alapította néhány évvel ezelőtt, a technika pedig annyira jól működik, hogy sok sportos celeb is rákattant, köztük Jennifer Aniston. Katzman elmondása szerint a Jóbarátok sztárja egy barátján keresztül került az ő edzőtermébe, ahol nagyon jól érzi magát, imádja ezt a módszert. Aniston állítólag arról számolt be neki, hogy megnőtt az energiaszintje, sokkal többet bír, mint korábban.
Kitörés és pipa
Ez a gyakorlat egy comb közé vehető fitneszlabdával és szalaggal végezhető, lényege az, hogy enyhe guggolás közben végzünk előre és hátra kitöréseket, miközben spiccel a lábunk. Jen ezt nagyon kedveli, mert szuper jót tesz a csípőnek, a sérülés esélye pedig gyakorlatilag nulla.
Kar nyújtása ellenállással
Ezt a gyakorlatot szőnyegre térdelve, egyenes háttal kell kezdeni, szükséges hozzá egy szalag. Az egyik kezedet nyújtsd fel magasra, a másikkal pedig végezz körzéseket. Néhány kör után jöhet a karok váltása.
Kitörés és súlyzós emelés
Az alap pozíció egy enyhe guggolás, ebből törünk ki finoman hátra először a bal, majd a jobb lábbal. Amikor a láb hátra kerül, a kezünkben, mellkasunk előtt tartott súlyzókat széttárjuk, erősítve a vállainkat.
Hogy tetszett a cikk?
A mai nap folyamán is izgalmas események várnak, érdemes tehát elolvasnod, hogy mit üzennek a csillagok!
Fantasztikusan festenek egymás mellett!
Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.
Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!
Victoria Beckham szinte minden évben új eljegyzési gyűrűt kap David Beckhamtől szerelmük zálogaként. Összegyűjtöttük a 13 legszebbet!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
