Fitt
TOP 3 természetes csodaszer a téli megfázások ellen
A demencia első jelei, melyek már 9 évvel korábban megmutatkoznak
Sokan nem is sejtik, de ezek mind a demencia kialakulásának korai előjelei lehetnek. Egy kutatás most alátámasztotta ezt.
Promóciók
Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben
Promóciók
Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!
Harry herceg egy karkötővel üzent Vilmosnak? Az elemzők szerint szívszorító jelentése van az ékszernek
Bár Harry az elmúlt években többször is nyilvánosan kritizálta a bátyját, a jelek szerint a herceg igazából nagyon hiányolja a testvérét, és ezt nem fél jelezni sem neki.
Napi horoszkóp május 17.: a Szüzek drága tanulópénzt fizetnek egy bizonyos ügyben, a Skorpiók által befektetett energiák bőséggel megtérülnek
A hét utolsó napján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A kor nem akadály! 10 magyar sztár, aki nála sokkal fiatalabb ember mellett találta meg a boldogságot
A szerelemnek nem szabhatunk a határt. Egyszerűen csak megtörténik, méghozzá akkor és ott, ahol épp nem is számítanánk rá.
Még csak most kezdődött a téli szezon, és bár egyelőre még kifejezetten enyhe az évszak, nem árt felkészülni az immunrendszerünk felturbózására. Különösen most, a koronavírus idején érdemes odafigyelni arra, hogy milyen módszerekkel próbáljuk a szervezetünk ellenállóképességét erősíteni. Ebben a cikkünkben például már összegyűjtöttünk 3 olyan dolgot, ami valóban segítségedre lesz ebben:
Ha te is nagyon szereted a természetes csodaszereket, amelyek fogyasztásával tehetsz az egészségedért, a legjobb helyen jársz! Ugyanis mutatunk hármat a leghatékonyabbak közül, amelyeket a téli időszakban megéri használni.
1. Bergamott
A bergamott egy narancsféleség, ami a szorongás és hangulatingadozás egyik leghatékonyabb gyógyítója! Nem feltétlenül gyümölcs formájában kell fogyasztanod, hiszen illóolajként is hatékony: rengeteget javít a lelki állapotodon, ha 15 percen át illóolaj formájában lélegzed be. Ezzel csökkented a tested kortizol-szintjét, így kevesebb stressznek teszed ki magad, és sokkal nyugodtabbá válsz. Ez az alvásra is szuper hatással van, márpedig ez az egyik legjelentősebb tényező az erős immunrendszer kiépítésében!
2. Cink
Ez az ásványi mikroelem fontos részét képezi az immunrendszered erősítésének, és általa gyorsabban gyógyulnak a sebeid is. Szakértők szerint a téli időszakban naponta 30 mg cinket kellene bejuttatnod a szervezetedbe, hogy igazán ellenálló legyél, és gyorsabban leküzd a megfázásokat. Kutatások szerint másfél nappal előbb véget ér a nátha azoknál, akik odafigyelnek a cink fogyasztására, ezért érdemes most nagyobb szerepet adnod neki. Például az alábbi élelmiszerekben is megtalálható: marhahús, csirkehús, tökmag, lenmag, szezámmag, tengeri herkentyűk, brokkoli, szójabab.
3. Szent bazsalikom (tulsi)
Évezredek óta valódi csodaszerként emlegetik az indiai szent bazsalikomot, vagy másnéven tulsit. Ez a növény ugyanis gyulladáscsökkentő, vírus- és baktériumölő hatásokkal rendelkezik, ráadásul képes csillapítani a fájdalmat, lázat, és segít a betegségek megelőzésében. A legegyszerűbb étrendkiegészítő formájában fogyasztani, de jó hír, hogy teaként is kapható. Ráadásul nem igényel különösebb gondozást, így akár magadnak is elültetheted balkonládába!
Hogy miért fontos az E-vitamin? A galériában eláruljuk!
towergarden.com, yourtango.com
Hogy tetszett a cikk?
Fitt
Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra
Szépség
Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?
Promóciók
Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!
Promóciók
Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben
Promóciók
Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!
4 csillagjegy, aki hatalmas pénzözönre számíthat: váratlan jólét vár rájuk!
Azt mondják a pénz nem boldogít, de az biztos, hogy sok mindent tudunk vele megoldani az életünkben.
Mindenki Jennifer Lopez és Ben Affleck válásáról beszél: a színész már el is költözött a közös álomotthonból
Lassan két hónapja, hogy nem láttuk őket együtt, sőt Ben Affleck már nem lakik a közös álomotthonukban.
Napi horoszkóp május 17.: a Szüzek drága tanulópénzt fizetnek egy bizonyos ügyben, a Skorpiók által befektetett energiák bőséggel megtérülnek
A hét utolsó napján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Ezen a napon lépnek félre a legtöbben - És nem véletlenül
Statisztikák felfedték, az év melyik szakában lépnek félre a legtöbben, és azt is, hogy általánosságban melyik napon történik a legtöbb megcsalás.
A demencia első jelei, melyek már 9 évvel korábban megmutatkoznak
Sokan nem is sejtik, de ezek mind a demencia kialakulásának korai előjelei lehetnek. Egy kutatás most alátámasztotta ezt.
Ezek a helyek Európa rejtett gyöngyszemei – magyar is van köztük
Nemcsak a legismertebb és legfelkapottabb helyszínek nyújthatnak nagyszerű kikapcsolódási lehetőséget.