Promóciók
Félsz igazán boldog lenni, mert attól tartasz, történik valami rossz? Ebből tudhatod, hogy neked is kerofóbiád van-e
Forrás: Getty Images/Westend61
4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Napi horoszkóp május 3.: a Rákokra hatalmas sikerélmény vár, a Mérlegek elbizonytalanodnak egy korábbi döntésük kapcsán
A hét utolsó munkanapján is izgalmas kalandok várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
7 undorító dolog, amit titokban minden nő csinál
Bár senkinek nem beszélünk ezekről a dolgokról, titokban mégis rendszeresen csináljuk nőként!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
A kerofóbia azt jelenti, hogy az egyén irracionális módon fél attól, hogy bekövetkezik életében egy boldog időszak, így gyakran nem is mer olyan tevékenységekbe fogni, ami esetleg boldoggá tenné őt. Maga a kifejezés eredetileg a görög „chero” szóból származik, ami annyit tesz: örvendezni. Ezt az állapotot nem kutatták még mélyrehatóan és széles körben tudósok, ennek ellenére tudjuk, hogy létezik. A pszichiáterek szerint a kerofóbia nem tartozik a mentális zavarok közé, vannak azonban olyan szakértők, akik foglalkoznak a fóbiával és annak lehetséges kezelési módjaival. Egyesek szerint a szorongás egy formájaként definiálható.
Mik a kerofóbia főbb tünetei?
Annak, akinek kerofóbiája van, nem feltétlenül kell szomorú embernek lennie, csupán kerüli azokat a tevékenységeket, amelyek boldogságot okoznak. A jelei közé tartozhatnak:
- szorongásérzet attól, hogy olyan örömteli eseményen vegyen részt, mint egy koncert, egy baráti buli vagy egy családi összejövetel
- azon események elutasítása, melyek pozitív változást hozhatnának az egyén életébe
- kibújás azokból a szituációkból, melyek viccesnek, szórakoztatónak tűnnek
A kerofóbia ezekben a gondolatokban is testet ölt:
- ha boldog vagyok, azt valamilyen negatív időszak követi majd az életemben
- a boldogság rossz emberré tesz
- a boldogság kimutatása rosszat tesz nekem, a barátaimnak vagy a családomnak
- a boldogságra való törekvés időpocsékolás
Hogy alakul ki a kerofóbia?
A kerofóbia legtöbbször egy múltbéli traumából táplálkozik, amikor az egyénnel egy boldog időszak után történt valami rossz, ezért azt hiszi, ez a minta bármikor megismétlődhet vele. Szakértők szerint az introvertált személyekre jellemzőbb ez a fóbia, és azokra, akik perfekcionisták, azaz mindig a tökéletességre törekszenek. Ők ugyanis úgy gondolhatnak a boldogságra, mint egy lusta ember jellemzőjére.
Milyen kezelési módjai léteznek?
Mivel nem egy különálló betegségről van szó, nincsenek olyan gyógyszerek vagy kezelési módszerek, melyek azt ígérik, véglegesen meg lehet szabadulni a fóbiától. Ajánlott lehet viszont a kognitív viselkedésterápia, amely segít felismerni a hibás gondolkodási vonalakat, a relaxációs stratégiák, mint a mély légzés vagy a naplóírás. Ha pedig múltbéli trauma áll a háttérben, mindenképp érdemes lehet pszichológus segítségét kérni.
Ők is szenvednek különböző fóbiákban:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Napi horoszkóp május 4.: az Ikreknek túl sok feladatra kell koncentrálniuk, az Oroszlánok kissé túlzónak találják egy bizonyos személy törődését
A csillagok hétvégére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
8 kutyafajta, amit az állatorvosok soha nem tartanának: elárulták, miért
Az orvosok véleménye szerint néhány kutyafajta sokkal problémásabb a többinél, ezért nem javasolják a tartásukat... Te egyetértesz?
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.
A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!
Híres színészek felfedték, kitől kapták életük legjobb filmes csókját
Nem véletlenül érezzük azt, hogy sok esetben nagyon jól működik a kémia két színész között a filmvásznon... Most néhány sztár elárulta, kitől kapta élete legjobb filmes csókját!