Promóciók
Lesd el Kim Kardashian 3 kedvenc edzés utáni smoothie receptjét!
4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!
Napi horoszkóp május 6.: a Mérlegek vitás helyzetbe kerülnek, a Nyilasok fontos döntést hoznak meg
A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a céljai elérésében májusban: minden sikerülni fog nekik, amibe belevágnak!
Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.
Az albán származású tréner minden nap változatos, fehérjében gazdag, ám nagyon ízletes finomsággal készül a hírességnek az edzések után, amivel gyors és tápláló energiapótlást biztosít Kim számára. El is lestük a három kedvencünket, amit ezentúl te is könnyedén elkészíthetsz. Nincs más dolgod, mint a hozzávalókat a kedvenc fehérjeporoddal turmixold össze, ízlés szerint tehetsz bele jégkockát is a habos, krémes végeredmény érdekében.
„Nutella“ (1 adag 400 kcal)
Hozzávalók:
- 150 ml növényi ital, vagy 1,5%-os tej, esetleg víz
- 1 érett banán
- 1 tk fahéj
- 30 g csokoládés fehérje
- 1 ek (20g) mogyoróvaj
Narancs-juice (1 adag 212 kcal)
Hozzávalók:
- 1-1,5 narancs gerezdekre szedve, hártyátlanítva (a héj belsejéről visszamaradt fehér ereket is távolítsd el)
- 1 banán
- 150 ml növényi ital, vagy 1,5%-os tej, esetleg víz
- 30 gr apró szemű zabpehely
- Ízlés szerint menta
Pina colada (1 adag 286 kcal)
Hozzávalók:
- 25 dkg kockázott ananász (lehet konzerv is, de akkor cukormenteset válassz)
- 120 ml kókuszital
- 100 gr kókuszreszelék
- 1 tk vanília aroma
- Pár csepp citromlé
+1 tuti tipp: egy csipet sóval bolondítsd meg őket, természetesen nem lesz ettől sós, de sokkal finomabb lesz az ízük, a só elveszi a fehérjeporok kellemetlen mellékízét, és nem utolsó sorban fontos a regeneráció szempontjából is.
Hogy tetszett a cikk?
10 vonzó sztár, akinek a testvére még nála is sokkal szexibb
Vannak olyan hollywoodi sztárok, akiken a testvérük bizony túltesz külsőben, még akkor is, ha nem sokat hallunk róluk!
Toplista: ezek a legkiábrándítóbb helyek a világon az utazók szerint
Mutatjuk a top 15 helyet, ami a netezők szerint a leginkább kiábrándító a világon.
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
10 öregedésgátló tipp Julia Robertstől, aminek köszönhetően legalább 15 évet letagadhat
Mindig is egyértelmű volt, hogy Julia Roberts sokkal fiatalabbnak néz ki a koránál. Most viszont elárulta a legtitkosabb öregedésgátló trükkjeit!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a céljai elérésében májusban: minden sikerülni fog nekik, amibe belevágnak!
Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.
Gyászol a világ: Elhunyt a Titanic és a Gyűrűk ura sztárja, Bernard Hill
Bernard Hill neve sokak számára lehet ismerős, ugyanis a tehetséges színész volt A Gyűrűk Ura egyik legfontosabb karakterének, Théoden királynak a megformálója.