Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Mogyorókrémet kanállal, üvegből? Mutatjuk, miket szerezz be, mielőtt újra a nasiért nyúlsz!
A nap cikke
4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!
Olvasd el!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 3.: a Rákokra hatalmas sikerélmény vár, a Mérlegek elbizonytalanodnak egy korábbi döntésük kapcsán
A hét utolsó munkanapján is izgalmas kalandok várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
7 undorító dolog, amit titokban minden nő csinál
Bár senkinek nem beszélünk ezekről a dolgokról, titokban mégis rendszeresen csináljuk nőként!
Olvasd el!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
Olvasd el!
A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.
0
Hívhatjuk cukoréhségnek, édesség függőségnek, a lényeg nem változik: túl sok kalóriát juttatsz be a szervezetedbe, ami egy centivel sem fog közelebb vinni a fogyáshoz és még egészségtelen dolgokat is eszel.
Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.
A cukoréhség rendkívül gyakori tünet, különösen a nők körében. A sóvárgás tárgya pedig legtöbbször valami kalóriabomba; nulla tápértékkel rendelkező, gyorsan befalható készétel.
Mik ezek? Csokiszelet, fagyi, süti, hűtős tejszeletek, csokis kekszek, édes müzlik.
Én aztán jól ismerem ezt a témát: óriási nasi imádó vagyok. Tipikusan az a szellemi munkás vagyok, aki leülve az asztalhoz ’valamit’ mindig rág. Egy kis étcsokis granola, egy jó édes macikávé, de nem leplezem a tényt: van, hogy chips jön velem dolgozni, na de nem akármilyen!
Az alap mottóm: kell az agynak a cukor! És mivel az agyamat ezer fokon pörgetem, amikor írok nektek, így kell neki a cukor is. Már eljutottam arra a szintre, hogy mélyen hiszek ebben a teóriában. Ami persze nem alaptalan, mert az agynak valóban szüksége van valamennyi cukorra.
Nulla tolerancia?
Persze a spártai módszer lenne a legjobb megoldás a nasik kiiktatására. Ergo a meglévő dolgokat tüntesd el otthonról és ne is vegyél újakat....
Itt most hagyok egy nagy űrt nektek, hogy feldolgozzátok a fenti sort (rám is rám fér...)
.
.
.
.
Nos, ha képes vagy erre, akkor tényleg ne tarts otthon semmilyen édességet- tested, a szükséges cukormennyiséget más forrásból is megszerzi- ellenben vegyél helyette alternatívákat.
Milyen nasit egyél?
Miután igyekszem egészségesen élni, enni, így arra is odafigyelek, hogy milyen édesség kerüljön a kosaramba, mi az, amit elfogyaszthatok akkor, amikor rám tör a cukoréhség.
Megvannak az alternatíváim a ’Nutellát kanállal üvegből’ nassolgatás helyettesítésére
(de persze ezt is ismerem, mert különben nem jutott volna ily gyorsan eszembe ez az ördögtől való nutella...meg a kanál...meg az üveg, mármint a nagyüveges). Például lehet étcsokiba mártott almachipset is enni, de a cukor pótlásra nekem remekül bevált a répalé is.
Galériánkban mutatom milyen élelmiszerek csillapíthatják a cukoréhségedet, amikor már épp nyúlnál a valóban üres tápértékkel, ámde annál több cukorral rendelkező nasi után!
https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-fight-sugar-cravings#TOC_TITLE_HDR_2
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.
A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!
Híres színészek felfedték, kitől kapták életük legjobb filmes csókját
Nem véletlenül érezzük azt, hogy sok esetben nagyon jól működik a kémia két színész között a filmvásznon... Most néhány sztár elárulta, kitől kapta élete legjobb filmes csókját!
5 izgalmas dolog, amit már most tudunk a Bridgerton új évadáról
Ideje pezsgőt bontani, hiszen május 16-tól végre streamelhető A Bridgerton család harmadik évadjának első négy része a Netflixen, amiben Colin és Penelope szerelméé a főszerep!
Egy trükk, amivel könnyebben megtudhatod a pontos melltartó méretedet
Ha sokszor szenvedsz amiatt, mert soha nem jó méretű melltartót veszel magadnak, akkor nyugi, érkezik a segítség! Ezzel a trükkel ugyanis pillanatok alatt kiderítheted a pontos méretedet!
4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!