Forrás: Unsplash/Sergei Solo
A rák 8 korai jele, amit sokan nem ismernek: a köhögés és az állandó fáradtság is figyelmeztető tünet
Sok esetben a ráknak nagyon szokatlan, meglepő jelei vannak, amelyeket sokan nem ismernek, pedig fontos, hogy időben felismerje mindenki!
Napi horoszkóp május 5.: a Vízöntők kellemes meglepetésre számíthatnak, a Halak új kihíváson gondolkodnak
A csillagok a hét utolsó napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
10 étel és ital, amit a neurológusok messziről elkerülnek: komolyan károsíthatja az agyad
Vannak olyan ételek és italok, amelyek súlyosan károsíthatják az agyunkat, ezt pedig mindenkinél jobban tudják a neurológusok.
Talán számodra furcsa lehet, de az a helyzet, hogy már ötéves korom óta minden születésnapom közeledtével rám tör egy nagyon erős szomorúságérzés, amit nem igazán tudok megmagyarázni. Minden évben, körülbelül a dátum előtt egy hónappal kezdődik a dolog, fokozatosan alakul ki bennem egy szorongás, majd pánik, végül melankólia és szomorúság. A legrosszabb nézni, ahogy éjfélt üt az óra és tudom, megint egy évvel öregebb lettem. Ilyenkor mindig átgondolom, ki vagyok én, milyen az életem jelenleg és mit szeretnék csinálni a jövőmmel. Idén minden eddiginél rosszabbul viseltem a szülinapom hónapját, valahogy azt éreztem, hogy most a 20-as éveim végét taposva már nem igazán várhatok semmit.
Azt éreztem, hogy mindenkiből olyan hirtelen vált valaki, aki valamiben nagyon jó én meg egy teljes évet elpazaroltam arra, hogy a New York-ba költözésem előtt kitaláljam, mi leszek, mire vágyom. Gyűlölöm ezt az érzést, ezért döntöttem úgy, hogy felkeresek két terapeutát, akik segíthetnek megérteni, mi az a születésnapi szomorúság vagy más megnevezésein születésnapi depresszió, születésnapi szorongás.
Az első és legfontosabb, amit kijelenthetünk és számomra nagyon jó hír, hogy a születésnapi depresszió nem egy mentális betegség, azonban elég gyakori.
„A születésnapi depresszió kifejezést azokra az érzésekre használjuk gyűjtőfogalomként, amelyek az egyén születésnapjának ideje körül jelennek meg benne és kimondottan szomorúak, negatívak. Aki ebben szenved érezhet rossz hangulatot, motiválatlanságot, aggodalmakat, nehéz koncentrációt, nyugtalanságot és türelmetlenséget mások iránt. Még olyanok is akadnak, akik ezek mellett testi tüneteket is észlelnek, mint szokatlan izomfájdalmak vagy fejfájás, esetleg csökkent étvágy és rossz alvás”
- – magyarázta a pszichológus.„A születésnapok előhívhatják azokat az érzéseket bennünk, amelyek azzal kapcsolatosak, mit vártunk magunktól az adott évben, vagy az adott életszakaszban. Lehet, hogy házasodni szerettünk volna vagy előléptetést, esetleg házat venni, de nem jött össze. Ez a frusztráció okozza a születésnapi szorongást” – tette hozzá a másik szakember, Naiylah Warren házassági- és családterapeuta.
Az első és legfontosabb, hogy ne tagadd el magadtól ezeket az érzelmeket, ugyanakkor tudatosítsd, hogy te nem vagy egyenlő ezekkel az érzésekkel. Ezek jönnek és mennek, így a legjobb, amit tehetsz, hogy öngondoskodást, önegyüttérzést gyakorolsz.
A szakemberek egyetértettek abban, hogy ebben az állapotban az az egyik legjobb megoldás, ha összeszeded azokat a dolgokat, amik jól sikerültek az elmúlt évben és hálát adsz ezekért. Ha úgy jobban átlátod, írd össze őket lista formájában. Sokat segít, ha a pozitív dolgokra fókuszálsz a hiányok helyett.
Az emberek sokszor helytelenül tűznek ki maguk elé célokat. Csak egy nagy végcélban gondolkoznak, nem találnak ki sok-sok apró részcélt, aminek akár havi rendszerességel lehet örülni. Elképzelhető, hogy ezért érzed a szülinapi depit, érdemes tehát ezeket újragondolnod.
Hogy tetszett a cikk?
Ezeken a helyeken legalább olyan jól érezheted magad, mint a slágercélpontokon, csak tömeg nélkül.
Mintha ezek a filmek egy varázsgömbből keltek volna életre, olyan tökéletesen látták a jövőt!
Kinek ne lenne jó néhány fotóalbumra elegendő fényképe arról, hogyan alszik négylábú kedvence? Bizonyára te is ámulva csodálod kutyádat, amikor álomba szenderül, hiszen ilyenkor talán a legédesebb. A te kedvenced hogyan szokott aludni? Kis briósba gömbölyödik vagy annyira elnyúlik az ágyon, hogy neked már nem is jut hely? Mutatjuk, melyik pozíció mit jelent!
Egyesek szerint ez még mindig egy szürke zóna, mások szerint nem kell a szexuális irányultsággal foglalkozni egy karakter esetében.
Horrorfilmekből sosem elég! Erre pedig az elmúlt évek felhozatala volt a legjobb bizonyíték.
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
