Promóciók
Van egy szokás, ami miatt másnap extrém fáradt leszel: az orvosok elmondják, mit nem szabadna csinálnod
4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Napi horoszkóp május 3.: a Rákokra hatalmas sikerélmény vár, a Mérlegek elbizonytalanodnak egy korábbi döntésük kapcsán
A hét utolsó munkanapján is izgalmas kalandok várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
7 undorító dolog, amit titokban minden nő csinál
Bár senkinek nem beszélünk ezekről a dolgokról, titokban mégis rendszeresen csináljuk nőként!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
Fogadjunk, hogy veled is előfordult már olyan, hogy a nap közepén ásítozni kezdtél, olyan fáradtságot éreztél, mintha azonnal el tudnál aludni. Ez persze cikis, hiszen ilyenkor kellene a legaktívabbnak lenned, dolgoznod a munkahelyeden vagy tanulnod a suliban. Ilyen állapotban azonban nagyon nehéz, szinte lehetetlen fókuszálni. Ha eddig esetleg azt gondoltad, az a baj, hogy megittál egy-egy kávét olykor délután kettő után, akkor most szólunk, az orvosok szerint itt másról van szó. Tudd meg, mi a legrosszabb szokás, ami negatívan hathat az energiaszintedre!
A legrosszabb szokás, ami az energiaszintedre hat
A Huffington Post magazin a témában egy szakorvos segítségét kérte, Dr. Mary Valvano pedig elmondta, nem azon múlik az energiaszinted, hogy mit és mennyit eszel, hanem, hogy mikor. Igen, jól olvastad! A doktornő szerint a legnagyobb hiba, amit magad ellen elkövethetsz, ha nem sokkal a lefekvés előtt fogyasztod el a nap legnagyobb, legbőségesebb menüjét.
„Van az a régi mondás, amit világszerte használnak, hogy reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár és vacsorázz úgy, mint egy koldus. Nos, ez a tanács tulajdonképpen az emberi biológián alapul. A testünkben lévő sejtek másképpen használják fel a bevitt táplálékot a különböző napszakokban. Hiába eszed ugyanazt reggel 8-kor és este 6-kor, a tested nem ugyanannyi energiát szabadít fel belőle” – magyarázta az orvos, majd hozzátette, a hatalmas és nehéz vacsora nagyon megemeli a várcukrot, leterheli a testet, így tuti, hogy másnap extra fáradtan fogsz ébredni.
Ha megfogadod a doktornő tanácsát, megtapasztalhatod, mennyivel jobban alszol, kipihentebbnek, pörgősebbnek fogod érezni magad reggel és a délelőtti órákban, de könnyen lehet, hogy délután is aktív leszel még.
Más rossz szokások
Az energiaszintedet rossz irányba befolyásolja az is, ha rendszeresen energiaitalokat fogyasztasz, ezek ugyanis nemhogy nem adnak erőt, de egyenesen elszívják azt. Tudományos kutatások bebizonyították, hogy az ilyen italok megbetegíthetik a szívet, az agyat, gyulladást okozhatnak, illetve magas vérnyomást. Ha mindenképpen innál valamit napközben, ami serkentően hat rád, legyen az zöld tea az orvos szerint.
Ekkor fordulj orvoshoz
A doktornő szerint alapvetően nincs gond azzal, ha az ember olykor fáradtnak érzi magát napközben, ha azonban 1-2 hétnél tovább tart a dolog és az egészséges szokások bevezetése sem segít, érdemes felkeresni egy orvost.
Ha érdekel az alvás téma, akkor mindenképpen olvasd el a galériát is!
Ráadásul bizonyos vitaminok hiánya is alvásproblémákat okozhat. Ha kíváncsi lettél, akkor katt:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Napi horoszkóp május 4.: az Ikreknek túl sok feladatra kell koncentrálniuk, az Oroszlánok kissé túlzónak találják egy bizonyos személy törődését
A csillagok hétvégére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
8 kutyafajta, amit az állatorvosok soha nem tartanának: elárulták, miért
Az orvosok véleménye szerint néhány kutyafajta sokkal problémásabb a többinél, ezért nem javasolják a tartásukat... Te egyetértesz?
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.
A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!
Híres színészek felfedték, kitől kapták életük legjobb filmes csókját
Nem véletlenül érezzük azt, hogy sok esetben nagyon jól működik a kémia két színész között a filmvásznon... Most néhány sztár elárulta, kitől kapta élete legjobb filmes csókját!